Lecytyna

Substancja naturalna o wyjątkowych właściwościach. Stanowi ważny składnik błon komórkowych. Najważniejszym obszarem jej działania jest układ nerwowy. Zwiększa aktywność neuroprzekaźników w mózgu, które przenoszą informację z jednej komórki do innej, tym samym odgrywa istotna rolę w procesach zapamiętywania i uczenia się. Poprawia koncentrację, zwiększa wydajność umysłową i dodaje energii.

Nienasycone kwasy tłuszczowe, wchodzące w skład lecytyny, sprzyjają normalizacji poziomu choresterolu i trójglicerydów we krwi. W efekcie powstrzymuja rozwój zmian miażdżycowych i zaburzeń krążenia.

Lecytyna wspomaga trawienie przyjętych z pokarmem tłuszczów. Rozbija je na drobne cząsteczki (właściwości emulgujące), dzięki czemu mogą być one lepiej wchłaniane w przewodzie pokarmowym. Zwiększa też przyswajanie witamin i substancji rozpuszczalnych w tłuszczach (witaminy A, D, E, K oraz koenzym Q10 ). Regularne przyjmowanie lecytyny zapobiega powstawaniu lub spowalnia powiększanie się kamieni pęcherzyka żółciowego.

Lecytyna zmniejsza dolegliwości bólowe stawów. Mogą je także przyjmować sportowcy, którzy chcą szybko zwalczyć kontuzje i powrócić do intensywnych treningów. Jest pomocna dla osób czułych na zmiany pogody, nadaje włosom zdrowy połysk i zapobiega ich wypadaniu. Jest świetnym środkiem tonizującym, zwłaszcza dla starszych osób, bez apetytu i w depresji. Zmiękcza stolec i zapobiega powstawaniu wzdęć.


Zapotrzebowanie na lecytynę zwiększa się podczas:

- okresów intensywnej pracy umysłowej
- znacznego wysiłku fizycznego
- ogólnego wyczerpania
- zaburzeń pamięci
- rekonwalescencji
- zaburzeń gospodarki tłuszczowej


Nie obserwowano żadnych działań ubocznych lecytyny.